娱乐
当前位置:主页 > 试管流程 >

漳州租房网:高血压能吃洋葱吗?

字号+作者:佚名 来源:试管流程 2019年04月27日

高血压能吃洋葱吗可以吃高血压患者是可以吃洋葱的,洋葱里面含有的营养丰富,对高血压患者来说是非常好的,高血压要吃少盐的食物,不能多吃含钠的食物,而洋葱有个作用就是促...

  高血压能吃洋葱吗

  可以吃

  高血压患者是可以吃洋葱的,洋葱里面含有的营养丰富,对高血压患者来说是非常好的,高血压要吃少盐的食物,不能多吃含钠的食物,而洋葱有个作用就是促进钠的消化,从而改变体内的血压,能够起到一定的降血压的作用,所以多吃洋葱对高血压患者来说是很好的,不仅能够降血压,还能补充其他营养元素。

  多吃洋葱预防高血压

  洋葱传入我国的时间并不长,大概是在20世纪初从国外传来。记得以前,家里总是洋葱凉拌菜,或者拌面,特别是在炎热的夏天,吃起来甜甜辣辣的汁水很充足。好吃不说,现在还知道了它的食疗保健功效。

  首先,我们一定要说它降血压的作用。洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂。前列腺素A是个什么样物质呢?它能扩张血管、降低血液黏度,这样就会使血压降低、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

  中医对洋葱的认识为:味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效。可以治疗外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。

  所以有高血压心脑血管问题的朋友可以经常吃些洋葱及黑木耳。凉拌最好,比如凉拌洋葱和黑木耳,如果觉得凉拌对胃刺激大,有烧心的感觉,可以将洋葱炒炒再食用。

  但是好东西,也要辩证来用哦~. 洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。

  

  其他功效

  洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌,有研究报告,每天吃200-300g洋葱,可有效预防漳州租房网:高血压能吃洋葱吗?骨质疏松。

  洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。

  炒菜时加点洋葱就有健骨补钙的作用。我们吃西餐、沙拉、汉堡中也可以发现洋葱的踪影,洋葱在欧美国家被誉为“蔬菜皇后”。洋葱还可以预防胆固醇过高,可以分解脂肪,可以预防胃癌,可以对抗哮喘,可以治疗糖尿病,防治失眠、鼻塞等等。

  洋葱禁忌

  1.洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。

  2.患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。

  3.洋葱辛温,热病患者应慎食。

  4.洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。

  5.肺胃有热及阴虚、目昏者慎服洋葱。


正红旗下
  可以      作用      血压   

1.【荷楼美少女健康网】遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2,荷楼美少女健康网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:荷楼美少女健康网",不尊重原创的行为【荷楼美少女健康网】或将追究责任;3.作者投稿可能会经荷楼美少女健康网编辑修改或补充。

编辑推荐
  • 漳州租房网:高血压能吃洋葱

  • 现代suv:辅助生殖技术似乎提

  • 中东版普拉多2700:莫迪每年

  • 国产汽车报价:肺癌患者免疫

  • 奥迪a7敞篷:经常感觉反酸烧

  • 长阳国际城:山东中医药大学

  • 新赛欧配置:东营市职业农民

  • 国产suv汽车大全:上海中山医

  • 什么睫毛膏最好:[招股说明