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二手普力马:黑豆有一定促进排卵的作用 但不可

字号+作者:佚名 来源:试管流程 2019年04月29日

原标题:推荐促进排卵的五大食疗方大家都知道要想孕育一个聪明健康的宝宝,首先是少不了一个健康的卵子。但是日常生活中有些人喜欢吃一些生冷的、辛辣的食物。这些食物虽然美...

  原标题:推荐促进排卵的五大食疗方

  大家都知道要想孕育一个聪明健康的宝宝,首先是少不了一个健康的卵子。但是日常生活中有些人喜欢吃一些生冷的、辛辣的食物。这些食物虽然美味,但是却会损伤气血,严重影响正常的排卵,所以我们应当吃一些可以促进排卵的食物。在此,小编就为大家介绍几款可以促进排卵的食疗方吧。

  促进排卵食疗方一、黑豆糯米粥

  准备:黑豆10二手普力马:黑豆有一定促进排卵的作用 但不可0克、糯米100克

  做法:将黑豆、糯米清洗干净后,浸泡一个小时,然后将食材和谁放在锅内,用温火煮成粥,放入少量调味即可食用。

  制作要点:黑豆有一定的促进排卵的作用。大豆中含有大量大豆异黄酮,是天然的植物雌激素,雌性激素有助于卵泡发育。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。

  黑豆有助于排卵这个观点不仅能够在西医当中站稳脚跟,就连中医对这个观点也持赞成的态度。中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

  促进排卵食疗方二、枸杞羊肾粥

  准备:枸杞100克,羊肾500g,羊肉300克,粳米200克,葱白、姜、盐、油等适量。

  做法:将羊肾清洗干净后,切成片状,加入少许盐、姜腌制备用。枸杞洗净,全部放入沙锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次,早晚空腹温服。

  制作要点:枸杞和羊肉都有补肾、补气的作用。能够温暖子宫,促进排卵。体虚的朋友不宜食用过多。

  促进排卵食疗方三二手普力马:黑豆有一定促进排卵的作用 但不可、红糖生姜汤

  准备:红糖300克、生姜末适量。

  做法:将两者混合后隔水蒸半个小时左右,然后分7份储存。

  制作要点:红糖生姜汤服用的时间有讲究。服用要从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。

  促进排卵食疗方四、当归金银花鸡蛋茶

  准备:当归40克,金银花一把,红枣20粒,黑豆20g,红糖20g,鸡蛋2个。

  做法:将材料清洗干净后放入汤锅中,加入5-6碗水文火煮至一碗。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。

  制作要点:本食疗方要在月经第一天开始服用。在这个时间段吃,效果会更好。在月经第一天服用,并非指一出血就要开始吃,出血半天左右服用就可以。月经血量过多的朋友可以在月经结束后饮用,以免食疗方会令月经血量过多。

  有怀孕计划的女性不妨多吃吃以上食疗方,可以促进你排卵哦。


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